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Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont fréquemment liés au trouble anxieux généralisé (TAG). Lorsqu’un cerveau est saturé par une anxiété persistante ou un choc émotionnel intense, il peut déclencher des mécanismes de contrôle excessifs. Comprendre le lien entre TOC et TAG est essentiel…

Au quotidien, il arrive que nous soyons confronté(e)s à des personnes dont les actes et les paroles nous heurtent ou nous épuisent émotionnellement. Reconnaître les mécanismes toxiques, comprendre pourquoi nous pouvons y être vulnérable et apprendre à poser des limites…

Dans un couple, lorsque la complicité diminue et que le désir s’estompe, il est souvent difficile de mettre le doigt sur la cause exacte. Beaucoup pensent à des facteurs extérieurs, comme le stress du quotidien, les enfants ou le vieillissement.…

Le deuil est une épreuve universelle et profondément personnelle. Lorsque la souffrance provient de la perte d’une personne chère, elle devient encore plus complexe. Ce processus peut bouleverser une vie, désorienter et déstabiliser les repères émotionnels. Comment surmonter cette épreuve et…

Introduction La dynamique relationnelle avec les personnalités narcissiques est un phénomène fascinant et souvent déconcertant. Pourquoi certaines personnes semblent-elles irrésistiblement attirées par des individus qui les blessent ou les manipulent ? Cet article explore les mécanismes derrière cette attirance, notamment…

Les familles recomposées sont de plus en plus présentes dans notre société moderne. Bien que riches en opportunités d’amour et de partage, elles sont également le théâtre de tensions et de conflits émotionnels. Dans cette dynamique complexe, il est essentiel…

Il est fréquent, dans nos relations, de faire face à des situations où nos sentiments ne sont pas réciproques. Que ce soit dans une relation amoureuse ou amicale, apprendre à gérer un refus est essentiel pour préserver son équilibre émotionnel.…

Mon Expérience EMDR, des deux côtés du miroir Je pratique l'EMDR depuis 2008, en qualité de psychologue. Et depuis 2007 je consulte moi-même en séances EMDR. Au début, très régulièrement, une fois par semaine puis les situations s'arrangeant, j'ai fini…